今天是芒種，它是夏天的第三個(gè)節(jié)氣，屬于陽氣最茂盛的仲夏，對于世間萬物來說都是個(gè)大好時(shí)機(jī)：

可以盡情吸收天地能量，抓緊時(shí)間茁壯成長。

農(nóng)人們穿梭在田野，緊著時(shí)間將大麥、小麥?zhǔn)崭罡蓛?，同時(shí)種下水稻，希望它趕上端午接收飽飽的陽能；

梔子、茉莉不知疲倦的釋放花香；果子忙著成熟……世間的一切，都在忙碌著踏上夏日生長的節(jié)奏。

 

我們也一樣，在炎炎夏日到來之前，會(huì)忙著準(zhǔn)備舒適的涼席、好看的扇子、好喝的茶，以及所有能幫我們安心度夏的物件。
雖說忙碌，但也有盡情的投入，于是，心滿意足的時(shí)刻就會(huì)來臨，這便是收獲的結(jié)果。也希望你們，能夠盡情享受這段時(shí)光。

 

 

在這一節(jié)氣中，螳螂在去年深秋產(chǎn)的卵因感受到陰氣初生而破殼生出小螳螂。

 

 

喜陰的伯勞鳥開始在枝頭出現(xiàn)，并且感陰而鳴。

 

 

與伯勞鳥相反，能夠?qū)W習(xí)其它鳥鳴叫的反舌鳥，卻因感應(yīng)到了陰氣的出現(xiàn)而停止了鳴叫。

 

 

 

 

中國有些地方有諺語說：“芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推”。這形象地表現(xiàn)了人們在這個(gè)時(shí)節(jié)的懶散。

醫(yī)生提醒，首先要使自己的精神保持輕松、愉快的狀態(tài)。夏日晝長夜短，午休可助恢復(fù)疲勞，有利于健康。

芒種時(shí)氣候開始炎熱，是消耗體力較多的季節(jié)，要注意補(bǔ)充水分，多喝水。

 

 

飲食調(diào)養(yǎng)方面，唐朝的孫思邈提倡人們“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”，又說：“善養(yǎng)生者常須少食肉，多食飯。”

在強(qiáng)調(diào)飲食清補(bǔ)的同時(shí)，告誡人們食勿過咸、過甜。在夏季人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津之時(shí)，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。

 

 

俗話說，“春爭日，夏爭時(shí)。”

一頭連著種，一頭連著收，

芒種節(jié)氣，分分秒秒都是寶貴的。

有種有收，不種不收，

這豈止說的是莊稼？人生亦是。

今日芒種愿你忙而不茫，不負(fù)光陰，收獲希望！